Nieuws

Sunday recap week 45

Sunday recap week 45

Immaculates!  De CrossFit Open is zowaar alweer afgelopen, vrijdag gingen we (zoals verwacht eigenlijk wel) de ringen in. Voor het eerst in de geschiedenis was het een workout waar je een aantal reps moest voltooien, maar je zelf mocht indelen hoe j...

Lees meer
Sunday recap week 44

Sunday recap week 44

Daar gaan we weer! Hoe heb jij de week beleefd?  Wij vonden het top, met een arsenaal aan pareltjes van workouts. Zo deden we een karrenvracht aan wall ball shots, lekker zwaar snatchen en lekker knijpen in wat plates. Natuurlijk hadden we ook weer...

Lees meer
Sunday recap week 43

Sunday recap week 43

Immaculates! We zijn weer aangekomen op de welverdiende zondag. Na een week hard werken met nogal veel op de planning, kunnen we weer even terugkijken op alles wat we gedaan hebben. We zijn met z’n allen 3 weken bezig met de open en dit keer was he...

Lees meer
Sunday recap week 42

Sunday recap week 42

Hopsakee, het is weer zondag en tijd. Recap time! We hebben met z’n allen de tweede week van de CrossFit open overleefd. Met een 20 minuten AMRAP deze keer en ieders favoriete beweging: de Thruster!Telkens maar weinig herhalingen en dus veel transi...

Lees meer
Sunday recap week 40

Sunday recap week 40

Toppers! Het is alweer weekend en het herfstweer heeft definitief zijn intrede gedaan. Dat hebben we toch wel weer gemerkt, want er kwamen een aantal Immaculates bibberend de box binnen. Voornamelijk woensdag, toen we rustig aan begonnen met veel core w...

Lees meer
Sunday recap week 39

Sunday recap week 39

Weer een week voorbij en het was weer een heftige! Slijtageslagen als 100 back squats for time, een super zware deadlift complex en een flinke chaos op dinsdag. We hadden namelijk een workout waar bijna alle equipment die we op de vloer hebben staan, nodig...

Lees meer
Vacature CrossFit Coach bij Immaculate

Vacature CrossFit Coach bij Immaculate

CrossFit trainer bij CrossFit Immaculate Almere    Wij groeien en zijn op zoek naar extra handjes! Groei jij met ons mee? Als trainer bij CrossFit Immaculate kom je terecht in een gezellige familie van trainers en leden, ...

Lees meer
Sunday recap week 37

Sunday recap week 37

Daar zijn we weer! Dit weekend sluiten we weer een mooie week bij CrossFit Immaculate af. We zijn lekker verder gegaan met de deadlifts en de strict pull ups, knalden er gisteren een lekkere complex uit tijdens de workout en woensdag was een ouderwetse s...

Lees meer
Weekend recap week 35

Weekend recap week 35

Laten we nog even een blik op het afgelopen weekend werpen! We hadden namelijk de eerste editie van de Immaculate zomerspelen en dat was een groot feest! We hadden als uitgangspunt dat het een leuke team competitie moest worden, waar iedereen aan mee kon...

Lees meer
Sunday recap week 34

Sunday recap week 34

Potverdorie, het is alweer zondag! We racen het jaar door en de zomer is alweer bijna ten einde. We merken dat ook in de lessen, want de meeste Immaculates zijn weer terug van een welverdiende vakantie. Aanstaande zaterdag hebben we als afsluiter van die...

Lees meer
Sunday recap week 33

Sunday recap week 33

Zo toppers! We hebben weer een week overleefd en zijn op de zondag beland. Gelukkig maar, want het was best een heftig weekje! Volgende week hebben we nog twee keer de sets van de back squats, daarna gaan we opnieuw de 1 rm testen. Eens kijken of al dat ...

Lees meer
Weekend recap week 31

Weekend recap week 31

Zo, Immaculates. Dit keer een weekend recap in plaats van de vertrouwde Sunday Recap. Dan kunnen we gelijk de ontknoping van de games meenemen, daar zaten we in grote getalen naar te kijken met de rest van de CrossFit wereld. Dit jaar was het bij de vrou...

Lees meer
Sunday recap week 30

Sunday recap week 30

Immaculates! Het is weer zondag en wat hebben we een heftige week achter de rug. Zware squats, maximaal gaan op de fiets en rete veel squat snatches. Maar er was meer nieuws.  De grote Fitaid droogte van 2019.  Stapelwolken vormden zich boven Almere e...

Lees meer
Sunday recap week 29

Sunday recap week 29

Zo, wat een machtig weekje hebben we er weer op zitten bij Immaculate! De Pr’s op de snatch, al die squats gisteren en een start van de week met rete veel lunges. Wat een feest! Een ander feest staat ons ook bijna te wachten, wij bestaan namelijk...

Lees meer
Sunday recap week 28

Sunday recap week 28

Daar zijn we weer, Immaculates. Een heftige week achter de rug, met heel wat fitness. Zo was er natuurlijk de belangrijkste workout, Dave z’n verjaardagsworkout op dinsdag. Door meerdere van jullie omschreven als een ware hel, dus dat was een gesla...

Lees meer
Sunday recap week 27

Sunday recap week 27

We hebben er alweer een helft van 2019 op zitten en we knallen maar door bij Immaculate. Zo aan het begin van de maand hebben we uiteraard weer een nieuwe challenge: blijven hangen aan het rek, zo lang als je maar kan. Er zijn al wat scores neergezet en we ...

Lees meer
Sunday recap week 26

Sunday recap

Vrienden! Daar zijn we weer met een recap van de week bij CrossFit Immaculate. En het was een heftig weekje, met een paar dagen onvervalste bloedhitte. We hebben de workouts iets aangepast, een klein beetje extra rust ingebouwd om te zorgen dat jullie allem...

Lees meer

CROSSFIT IMMACULATE SUNDAY RECAP !

Zo, daar zijn we weer met de Sunday Recap! (juni 9, 2019)

Lees meer

CROSSFIT IMMACULATE SUNDAY RECAP!

Zo, daar zijn we weer met de Sunday Recap! (juni 16, 2019)

Lees meer

Sunday recap week 45

Immaculates!  De CrossFit Open is zowaar alweer afgelopen, vrijdag gingen we (zoals verwacht eigenlijk wel) de ringen i...

Lees meer

Sunday recap week 44

Daar gaan we weer! Hoe heb jij de week beleefd?  Wij vonden het top, met een arsenaal aan pareltjes van workouts. Zo de...

Lees meer
Meer nieuws
  • Highlight 1

    CrossFit

    CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm.

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.